Последние новости

Экзистенциальный кризис

Экзистенциальный кризис

Экзистенциальный кризис

Экзистенциальный кризис – он же кризис отсутствия смысла в жизни (или осмысленности жизни). Он же – источник внутренней пустоты, той самой душевной "чёрной дыры", в которой порой не может зародиться даже крохотный лучик света. Чувство тотального бессмыслия всего и вся. И как следствие – отсутствие обыкновенного желания жить дальше.

Почему же именно с ним всё чаще сталкиваются сегодня люди в своей жизни? С чем это связано?

Выделим три основных фактора, которые не столько вызывают, сколько способствуют наличию в человеке чувства внутренней пустоты и отсутствия какого-либо смысла в его существовании. (При желании, читатель всегда может дополнить их собственными выводами и взглядами.)

Итак, приступим. Первым фактором является:

1. Непринятие своей правды (убегание).

В данном случае человек настолько привык "отвлекать" себя от своей внутренней правды, от определённых обстоятельств своей жизни, на которые пора бы уже обратить внимание и что-то с ними сделать, что экзистенциальный кризис становится элементарным сигнализатором, что человек в данный момент не принимает в себе самом и своей жизни что-то очень важное.

Ничего сложного, правда?

И до тех пор, пока человек наконец не направит внимание вглубь себя, экзистенциальная пустота обычно имеет свойство только увеличиваться.

Человек часто замалчивает свои истинные проблемы, мысли, чувства. Словно, как уже писалось выше, это поражение – говорить об этом, признавать это. Он прячет от других, но самое главное – от самого себя ту правду, что живёт внутри него. Правду, которая отчаянно просится наружу. Но её не выпускают.

Может быть, человеку пора переосмыслить свою жизнь, что-то в ней изменить. Просто пришло для этого время. А он всячески этому противится, например, из-за страха.

Закрываясь от тех или иных актуальных частей самого себя, человек тем самым разрезает на куски свою здоровую Целостность. Он отделяет себя от Неё – и тем самым отдаляет себя от понимания истинных причин глубинной неудовлетворённости своей жизнью.

Внутренняя правда – она у каждого своя. Поэтому кто, как ни сам человек может расшифровать, о чём именно сигнализирует ему его экзистенциальная пустота?

Это путь глубинного самоанализа. Глубинного самоисцеления. И глубинного преображения.

Именно поэтому, перед тем как перейти к разбору факторов, было сказано, что они не столько вызывают, сколько способствуют наличию экзистенциального кризиса. Ибо убегание от себя – это не сама причина, а как бы дополнительный фактор, чтобы эта причина не была идентифицирована человеком.

Продолжим. Переходим ко второму фактору внутренней пустоты. И это…

2. Пребывание человека на "ложном" векторе своей жизни.

Что под этим подразумевается? А то, что в какой-то момент своей жизни человек по той или иной причине "сошёл" со своей гармоничной линии жизни и двинулся по "ложной", которая не предназначена для него.

Причин для такого "поворота не туда" могло быть множество.

Человек элементарно мог проникнуться каким-нибудь художественным произведением и настолько "вжиться" в главного героя истории, что перенял у него определенные качества, а свои оставил и позабыл! Так он начал жить не своей жизнью, а чужой. Как бы в хоть и "новом", но не настоящем мире.

Вот отсюда и возникает чувство глубокого экзистенциального кризиса. Человек чувствует, всем нутром ощущает, что живёт не своей жизнью. А его жизнь – она где-то там, осталась позади, на другой дороге. И как к ней вернуться, он никак не может понять.

Или, например, он живёт по чужим указаниям, а не своим собственным. Внутренний компас выключен, а ориентиры и направления выдаёт другой человек. Им может быть кто угодно. Тогда человек не оказывается там, где должен был оказаться. И не встречается с теми, с кем должен был встретиться. Тотальная фрустрация и глубочайшая внутренняя пустота – как следствие. Человек не реализовал то, что мог реализовать.

Также у данного феномена могут быть и другие причины – куда более глубокие и многомерные. Но это тема для отдельного изучения.

Мы же переходим к третьему фактору. И им может быть то, что…

3. Произошёл ментальный коллапс.

У человека могла случиться информационно-психологическая перегрузка, поэтому из-за массы внутренних противоречий потерялся смысл собственного существования, цели в жизни.

Причинами такого "перегруза", например, могут быть:

Травмирующий опыт.

Человек так и не смог до конца справиться с какой-то жизненной ситуацией, и до сих пор внутри него имеется душевная рана, конфликт, который он раз за разом – осознанно или нет – проживает.

Попадание в латентную или явную секту.

Человек после таких "обработок" становится нашпигованным ложной информацией и при этом обесточенным и высосанным до последней капли. О смысле и целях в таких состояниях говорить не приходится.

Экзистенциальный кризис может возникнуть от хождения по ложным целям. Когда человек понимает, что ничего из того, что якобы считал верным, не является таковым. Что ценности – другие. Что для него важно – что-то другое, а не то, что он думал или что ему говорили другие.

Пока человек не разорвёт связь с выкачивающими из него энергию внешними структурами, он будет продолжать терять жизненную силу и адекватный взгляд на мир.

Да, нередко происходит так, что человек активно ищет смысл своего существования в различных духовных течениях, но так и не находит его. По глубинному ощущению человека смысл в его жизни обязательно должен быть – но его всё нет и нет. И может возникнуть ситуация, когда уже абсолютно ничто не будет трогать его душу. Не будет вызывать трепета. Даже мечты – и те полностью выветрятся, не пробуждая больше никакого энтузиазма что-либо делать.

Экзистенциальный кризис – он именно такой. Всеохватывающий. Но суть его остаётся одной – отсутствие ощущения человеком смысла в его существовании.

Человеку очень важно чтобы смысл непременно был. Почему, он, возможно, и сам не сможет объяснить, но без смысла… всё теряет свой смысл. Парадокс. Но вот именно с такими парадоксами и приходится иметь дело многим людям нашей современности.

Почему не вызывает радости обычная жизнь? Особенно если материальный уровень в достатке? Почему всё равно внутри чего-то не хватает?

Где же отыскать человеку смысл своего существования? И есть ли он вообще?

Может, человек должен сам определить, понять, имеет ли какой-нибудь смысл он сам и всё то, что происходит в его жизни?

Ведь человеку нельзя навязать смысл и цель его существования. Это уже будет внешнее воздействие.

Может, он сам должен прийти к своим смыслам? Должен захотеть их узнать…

Но для этого как минимум нужно начать слышать себя. Свою суть. И давать ей возможность проявляться…

Итак, теперь, когда разобраны факторы, способствующие наличию у человека экзистенциального кризиса, мы можем перейти к способам не устранения, но трансформации данного состояния.

Как это сделать?

Вашему вниманию предлагается 5 ключей, которые действительно способны помочь. Возможно, и здесь вы захотите как-то дополнить или видоизменить их – так или иначе, выбор всегда за вами.

5 ключей по работе с экзистенциальным кризисом

1. Ни в коем случае нельзя игнорировать свою внутреннюю пустоту и экзистенциальный кризис.

В этом случае человек закрывается от своей правды. Убегание не поможет. Масса придуманных дел, развлечений, убеждений – тоже.

2. Каждый способен разобраться со своей экзистенциальной пустотой.

Как уже говорилось выше, кому как не самому человеку осознавать истинные причины своего экзистенциального кризиса? А также – пути выхода из него через глубинную трансформацию себя. Можно обратиться к специалисту за помощью, при этом не забывать, что основную работу, внутреннюю работу, человек должен проделать сам.

И не обязательно это должно произойти в одночасье. Дайте себе время. Дайте себе возможность разобраться со всем этим.

Помните, что это – только ваш путь. Ибо ваша жизнь – не чья-то, а именно ваша. Она на вашей ответственности. И вам решать, что и как в ней будет. Нельзя возложить ответственность за своё счастье, за свою экзистенциальную наполненность и стабильность на другого человека. Это уникальная задача для каждого уникального человека.

3. Необходимо дать полноценный и здоровый выход своей экзистенциальной пустоте, чтобы услышать, что она хочет сказать.

Нужно говорить о ней – о своей душевной пустоте. Говорить правду. Говорить с собой, с близким человеком, обратиться к специалисту или к тому, кто просто спокойно выслушает: без ненужных советов и нравоучений.

Когда человек элементарно говорит о насущном, о том, что действительно его волнует, он уже исцеляется. Ибо он открывает свою правду и, самое главное, принимает факт её существования. Огромные объёмы энергии в эти мгновения выходят наружу, аннулируя многие невротичные проявления: вспышки депрессии, тревоги и так далее.

Если экзистенциальный кризис – ваш завсегдатай и уже обрёл поистине громадные очертания, усильте всеми возможными способами чувство внутренней пустоты. Обратитесь с этим запросом к психологу, если хотите. Если нет, запишите подробно то, что вы в данный момент чувствуете и думаете, в блокнот или куда-нибудь ещё, и пишите, пока не выдохнетесь и не устанет рука! Если нужно, посвятите этому несколько дней. Посмотрите фильмы про экзистенциальную потерянность людей, про то, как они пытаются найти выход из собственной "чёрной дыры". Ищите разные варианты.

Словом, делайте всё то, что будет возвращать вас к экзистенциальному кризису, но никак не прятать вас от него, а его от вас.

При этом хоть и делайте это максимально твёрдо, но без ущерба себе. Пусть ваше взаимодействие с собой происходит на максимально благоприятном и целесообразном уровне. Вы должны чувствовать, когда можно "поддать газу", а когда лучше "притормозить".

Главное, что нужно запомнить – от кризиса нельзя исцелиться, убегая от него. А если быть точнее, кризис нельзя трансформировать во что-то положительное, не приняв факт его существования. Нужно услышать, о чём он говорит. На что указывает.

Приглядитесь.

Прислушайтесь.

Прочувствуйте…

4. Нужно постараться вспомнить, когда произошёл "уход" со своего пути.

Возможно, была какая-то особенная ситуация, когда человек перешёл на ложный, "искусственный" вектор своей жизни. Возможно, ему было так плохо, что он решил "отречься" от себя и зажить кем-то другим. По-другому. Но вот только это путь неврозов – внутренних конфликтов, вытекающих в различные психические расстройства.

В какой же именно момент человек почувствовал себя так одиноко и никчёмно, что решил припасть, например, к определённым учениям или зависимостям? Что подтолкнуло его потерять "почву под ногами", уверенность в себе – и начать искать её в чём-то внешнем?

Нужно постараться вспомнить наиболее выделяющиеся моменты прошлого, вернуться к ним – и переосмыслить их. Изменить их своим нынешним сознанием. Прожить по-новому: без стресса и страха. Но с глубинным принятием и прощением.

Если кто-то пострадал в прошлом от ваших действий – имеет смысл попросить мысленно у них прощения. Если вы пострадали от кого-то в прошлом – простите этого человека. И главное – сделайте это максимально искренне. Исцеляющая сила прощения способна вскрывать пространственно-временные слои и вносить в них корректировки.

5. Текущим, если и не смыслом, то принципом в жизни может стать такой: Каждый момент своей жизни проживай максимально честно.

Этот принцип очень простой и при этом очень сложный. Элементарная "шпаргалка", как вести себя во всех ситуациях, но как же сильно может всё изменить!

Честность открывает двери правде. А правда – исцеляет. И даёт возможность увидеть истинные ориентиры.

Вот мы и разобрали 5 ключей.

И к ним, в качестве дополнения, рекомендуется почитать книги Джона Стрелеки "Кафе на краю земли. Как перестать плыть по течению и вспомнить, зачем ты живёшь" и Виктора Франкла "Человек в поисках смысла".

Когда читаешь о чём-то перекликающемся с тобой в текущий период жизни, ты можешь начать видеть себя и свой внутренний мир со стороны. А значит, осознавать что-то новое и важное.

В заключение снова хочется сказать, что важно постараться найти истинную причину собственного экзистенциального кризиса. У каждого она может быть уникальной. Кризис – лишь указатель, что, возможно, пришло время что-то поменять в жизни. Что именно – это уже другой, индивидуальный для каждого вопрос.

Менять что-то в жизни – на самом деле не сложно.

Сложно – постоянно убегать от своей экзистенциальной пустоты. А значит, от самого себя.

Сообщи, где торгуют смертью

Управление по контролю за оборотом наркотиков Главного управления МВД России по Челябинской области информирует, что в период с 11 по 22 марта 2019 года на территории Южного Урала проводится первый этап Общероссийской антинаркотической акции «Сообщи, где торгуют смертью».

Подробнее...

КОРНИ СОЗАВИСИМОСТИ – В РОДИТЕЛЬСКОЙ СЕМЬЕ

Одной из предпосылок возникновения созависимости является нарушение формирования привязанности и психологического отделения, что зачастую связано с воспитанием ребенка в так называемых «неблагополучных семьях».

Некоторые ошибочно понимают под «неблагополучными» те семьи, в которых не хватает материальных средств на уход за ребенком или семьи химически зависимых, однако на деле неблагополучными являются также и внешне благополучные семьи, поэтому точнее будет называть неблагополучные семьи «дисфункциональными».

Дисфункциональная семья — это семья, порождающая деструктивное поведение одного или нескольких ее членов, в которой существуют условия, препятствующие их личностному росту, семья, в которой не удовлетворяются базовые потребности ребенка.

Воспитание в дисфункциональной семье подчиняется определенным правилам. Вот некоторые из них (по В.Д.Москаленко):

  1. Взрослые — хозяева ребенка;
  2. Лишь взрослые определяют, что правильно, что неправильно;
  3. Подразумевается, что ребенок отвечает за гнев взрослых;
  4. Родители держат эмоциональную дистанцию;
  5. Воля ребенка, расцениваемая как упрямство, должна быть сломлена и как можно скорее.

Таким образом, в дисфункциональной семье ребенок не чувствует себя в безопасности, не доверяет собственным чувствам, не умеет (и не может: ему не позволяется) говорить о своих переживаниях, желаниях и чувствах, открыто высказывать свое недовольство, гнев или страх. Взрослые тоже о своих чувствах не говорят, а негативные чувства часто находятся под негласным запретом.

Например, во время ссоры родителей ребенок может спросить маму: «Мама, почему ты сердишься на папу?» — и в ответ получить гневный окрик: «Я не сержусь!»

Неконгруэнтное поведение взрослых, необходимость подавлять свои эмоции и желания с ранних лет, небезопасная обстановка в семье (если, например, один из членов семьи проявляет признаки агрессивного поведения или внезапные вспышки гнева) приводят к тому, что у ребенка появляются предпосылки к формированию зависимого поведения (как способа уйти от проблемы) или созависимого поведения (как способа найти, наконец, близкие, доверительные отношения, в которых будут удовлетворены его неудовлетворенные в детстве потребности).

Так складываются некоторые черты характера личности человека, склонного к созависимости:

  • низкая (или неадекватная) самооценка;
  • потребность в одобрении, поддержке, похвале со стороны других людей;
  • неопределенные психологические границы;
  • ощущения себя в роли жертвы или мученика;
  • неумение определить и озвучить свои истинные эмоции, чувства, переживания и потребности;
  • наличие «зависимости» от других людей;
  • ощущение бессилия в том, чтобы изменить деструктивные отношения;
  • страх потери партнера и, как следствие, желание его контролировать;
  • наличие признаков зависимого поведения (например, попытки улучшить свое самоощущение при помощи приема пищи, спиртных напитков или наркотиков, растрачивания денег, неадекватного сексуального поведения, трудоголизма, игромании и т. п.)

Для выхода из созависимости необходимо сместить фокус внимания с партнера (или его проблем) на себя самого: свои чувства, эмоции, желания и потребности.

Важно научиться определять и отслеживать свои эмоции, повысить доверие к своим чувствам, научиться озвучивать свои чувства и обозначать свои границы при общении с другими людьми, научиться жить независимо от оценки других людей, позволить себе быть уязвимым и неидеальным, повысить самоценность, гармонизовать собственное «Я».

Бывает, что с этим трудно справиться самостоятельно, и тогда можно обратиться за помощью к психологу. Это не то, чего стоит стыдиться или стесняться. Это ваша жизнь, и в ваших силах сделать ее счастливой, пусть даже на начальном этапе придется прибегнуть к помощи специалиста.

Ответственность

Без этого качества невозможно решить какую либо проблему в своей жизни. Это качество характера — главное условие перехода от старой модели сознания к новой, от позиции жертвы — к позиции хозяина своей жизни. Ответственность включает в себя и смирение, и принятие, и готовность работать над собой, менять свои мысли и поведение. 

Человек ответственный не обвиняет окружающих в своих проблемах. Он ищет причины своих проблем в себе, осознавая, что именно он создал их своими мыслями и поступками. 

Принимая смиренно все события своей жизни. Он старается понять, какой позитивный урок он должен извлечь из конкретной ситуации. Не важно, о чём идет речь: о здоровье, об отношениях в семье, о работе или о чем либо другом. И как действовать по–новому, если старое поведение привело к возникновению проблем? 

Если человек действует с позиции ответственности, в нём никогда не будут накапливаться такие отрицательные, разрушительные эмоции, как страх, обида, злость и другие. А как мы уже знаем, эти эмоции являются порождением гордыни. 

КАК СПРАВИТЬСЯ С ОБИДОЙ И НЕГАТИВНЫМИ ЭМОЦИЯМИ (ПРАКТИКА)

Метод прост, изящен и эффективен. И абсолютно безопасен. Им можно пользоваться как основным средством самопомощи в сложных ситуациях (если прийти в себя нужно быстро, в течение нескольких часов или дней), так и в качестве подготовительного, когда у вас много подавленных, заблокированных эмоций.

Возьмите чистый лист бумаги и чёрный карандаш или ручку. Нарисуйте в центре окружность, которая будет символизировать вас и напишите в центре местоимение «Я». Размер окружности – на ваше усмотрение.

Люди со знаком «-». Если вы подавлены, расстроены или злитесь, то изобразите ваших обидчиков в виде чёрных окружностей с левой стороны от себя и напишите рядом их имена. Чем сильней обида, чем больше вас раздражает человек, тем больше должен быть круг. Чем актуальней и существенней для вас проблемы, которые создаёт этот человек, чем сильней он на вас влияет, тем ближе к вам должна быть расположена чёрная окружность. В процессе рисования старайтесь вспоминать и проживать тот негатив, который приносит в вашу жизнь этот человек.
Люди со знаком «+». После этого, справа от «Я», нарисуйте в виде белых окружностей тех людей, которые положительно влияют на вас. Чем больше радости приносит в вашу жизнь какой-то человек, тем больше должен быть белый круг, чем больше значимость этого человека для вас, тем ближе к вам он будет расположен.
4. Теперь возьмите второй лист бумаги и повторите п.1. После чего нарисуйте чёрные круги, существенно уменьшив их в размерах, и как можно дальше от себя. Отдалите от собственного «Я» на этом рисунке всех людей со знаком минус на большое расстояние, и уменьшите их размер (значимость). По желанию можете увеличить и приблизить людей со знаком плюс.

Сохраните получившийся рисунок, он является инструкцией для вашего подсознания. Уменьшение значимости людей, которые доставляют вам неприятности, приведёт к тому, что эмоциональная боль вскоре утихнет и количество негатива существенно снизится, а отдаление их от себя приведёт к созданию поля психологической безопасности. Вполне возможно, что в течение ближайших дней после выполнения этого приёма вас посетят несколько инсайтов или «озарений» и вы сможете увидеть вашу ситуацию гораздо глубже, осознаете истинные причины неприятностей и сможете влиять на них.

Эта практика эффективна как для решения проблем с каким-то отдельным значимым человеком, так и для гармонизации отношений с социумом.

Обида - с точки зрения объективной психологии

Что такое обида?

Обида есть чувство досады, возникающее в результате неожиданного поведения человека, которого мы вовремя не распознали.

Обычно говорят: «Я не ожидал такого поведения от него, поэтому я обиделся». А, почему не ожидал? Потому, что не распознал того человека вовремя. А если научиться распознавать людей изначально, то обиды не будет.

Допустим, я научился распознавать людей изначально и знаю, кто как себя поведет в определенной ситуации. Потом такая ситуация наступила и тот человек повел себя точно так, как я предполагал. Разве я обижусь? Представим, что вы вышли из подъезда и прошли мимо лавочки, где сидит старушка с собачкой. Когда вы прошли, собачка полаяла. Вы обиделись на собачку? Конечно, нет! Потому, что вы ожидали такого поведения от собачки.

Несправедливость обидчика

Часто обиду связывают с несправедливостью. Говорят: «По отношению ко мне тот человек поступил несправедливо, поэтому я на него обиделся». Может быть, надо бороться с несправедливостью, не допускать несправедливость и, тогда, обиды вообще не будет.

Но справедливость – понятие относительное и каждый понимает по-своему. Разные психологические типы по разному понимают справедливость.

Например, депрессивный человек (меланхолик) обиду держит в себе и убежден, что с ним поступили несправедливо. Хотя тот, на кого он обиделся, так не считает. Если у депрессивного человека возникает обида, то он замыкается в себе и ничего не предпринимает по отношению своего обидчика. Он только желает восстановить справедливость и лишить обидчика незаслуженного преимущества, которое он получил, когда обидел. Но, желание лишить другого преимущества есть зависть. Другими словами, обиженный меланхолик находится в состоянии зависти.

Агрессивный человек (холерик) также считает несправедливостью попытку его обидеть, получить над ним преимущество. Но в отличие от меланхолика, он не держит обиды в сердце, а сразу начинает действовать. Если говорить точнее, у холерика зависть (желание лишить другого преимущества) возникает, но на очень короткое время, после чего он сразу переходит к реализации зависти, т.е. начинает мстить. Месть есть процесс лишения другого преимущества. Он начинает восстанавливать справедливость (так, как он ее понимает). При этом может вести себя агрессивно. Агрессия есть восстановление справедливости силовыми методами. Любой агрессор убежден в том, что восстанавливает справедливость. Любая война начинается с целью восстановления справедливости. Независимо от того, является ли эта война оборонительной или наступательной.

Что делать, если вы обиделись

Если возникла обида, то бездействие приводит к зависти и депрессии, а действие – к мести и агрессии. Что же делать?

Во-первых, стараться не попадать в неожиданные ситуации, научиться распознавать людей и делать адекватный прогноз будущего. В этом случае вам незачем и не на кого обижаться – вы все главное предусмотрели, а на мелочи стоит ли обижаться.

Во-вторых, если уж обиделись, то не хранить обиду в сердце и не действовать ради восстановления справедливости, а выбросить обиду из сердца и изменить направление движения.

Обида имеет свою положительную сторону. Обида есть знак того, что вы просчитались в оценке ситуации и людей и пошли в ложном направлении. У вас возникла обида потому, что не ожидали такого развития событий, такого поведения людей. Но при этом ситуация прояснилась и мы поняли во что и в кого мы ошибались. Прояснение ситуации есть для нас знак о том, что надо изменить направление действий. Теперь у нас уже есть достаточная информация для того, чтобы уйти от заблуждений.

Как выбросить обиду из сердца

Часто спрашивают: а как мне выбросить обиду из сердца, если я своего обидчика вижу каждый день; как только увижу, сразу вспоминаю об обиде, о предательстве.

В таких случаях нужно применить принцип изоляции. Изоляция бывает физической и эмоциональной. Лучше применять эмоциональную изоляцию. Степень изоляции должна соответствовать риску нанесения вам ущерба. Нужно уменьшить эмоции по отношению обидчику. То есть, иметь к нему мало положительных и мало отрицательных эмоций, уменьшить его значимость.

Приведем образный пример. Какие эмоции у вас возникают, когда видите столб? Положительные или отрицательные? Наверное, никаких! А когда вы видите мусорный ящик, вы плачете или радуетесь? Наверное, ни то, ни другое. Точно также можно не иметь эмоции по отношению к человеку, которого вы не смогли распознать изначально, и который повел себя бессовестно. Совесть есть часть истины, представленная в данном человеке. Если человек не знает истину, то откуда у него возьмется совесть?

Нужно понимать, что от этого человека нельзя было ожидать ничего другого. Просто вы его не распознали изначально, т.к. оторвались от реальности, будучи озабоченным. Спроецировали на него свои мечты. Но после того, как он себя проявил, вы уже распознали его. Если после этого обида сохраняется, то вы должны осознать, что вы обижаетесь уже на самого себя, т.к. поняли, что не умеете распознавать людей.

Нельзя заниматься обидой и копаться в прошлом. Представим образно такую ситуацию. Человек решил пойти коротким путем через поле. Вдруг он ткнул ногой в навоз. Один человек тут же помыл сапог в луже, изменил направление и пошел дальше. Через две минуты он забыл об этом. Другой же человек в такой ситуации изучает обувь в течение года. Надо же? И с одной стороны, и с другой, здесь зеленый, здесь коричневый… И, дальше живет этим.

Надо изолироваться от психотравмирующей ситуации путем повышения устойчивости психических процессов и уменьшения импульсивности. Устойчивый человек не обижается, т.к. не попадает в такие ситуации, когда можно обидеться. Он умеет распознавать людей и знает, кто как себя поведет в той или иной ситуации. Он способен делать адекватный прогноз будущего и вырабатывать реалистический стратегический план.

Необходимо отметить, что некоторые люди неосознанно стремятся к жизненным потрясениям. Им будет скучно, если все будет происходить по заранее составленному плану. Они стремятся к неожиданностям и приключениям. Им нужен экстрим и адреналин. И, они имеют на это право. Это выбор человека. Вышеприведенные рекомендации для таких людей не подходят.

Прощение

Часто говорят: надо простить обидчика, надо простить грехи.

Прощение грехов не наше дело. Если человек вас обидел и при этом нарушил принципы жизни, то он столкнется с законами жизни, законами природы. И, он будет наказан жизнью, природой, Богом. При этом не важно простили вы его или нет. Если даже вы простили, то он все равно столкнется с законами жизни и пострадает.

Мы не в состоянии простить и этим отменить наказание. Мы можем только помочь человеку привести себя в порядок, если он нас об этом просит и если у нас есть соответствующее умение и желание.

Риск обидеться возрастает, когда мы чем-то озабочены и исступленно ищем кого-то или чего-то определенного. В этом случае мы проецируем наше представление на определенном человеке, и выдаем желаемое за действительное. Мы частично переходим в мир иллюзий, а потом сталкиваемся с реальностью и обижаемся.

Не приходите в исступление. Нужна умеренность. Тот, кто знает меру, спасся на этом свете.

Обидчивость различных психологических типов

Устойчивые психологические типы менее подвержены обидам. Импульсивные больше. Правополушарные больше обижаются, чем левополушарные.

Ниже приводится таблица вероятностей обидчивости различных психологических типов (в процентах).

Таким образом больше других обижаются интуитивные импульсивные психотипы (меланхолики). Их обижают логические импульсивные психотипы (холерики). Сами холерики тоже обидчивые, но они быстро переходят к мести. Устойчивые люди мало обижаются и мало обижают других.

ПОЯСНЕНИЕ ИСПОЛЬЗУЕМЫХ ПОНЯТИЙ

Обида - есть чувство досады, возникающее в результате неожиданного поведения человека, которого мы вовремя не распознали.

Зависть - есть желание лишить другого преимущества.

Месть - есть процесс лишения другого преимущества.

Агрессия - есть восстановление справедливости силовыми методами.

Истина - есть информация о закономерном устройстве окружающего мира.

Совесть - есть часть истины, представленная в данном человеке.

Профессиональная помощь в
лечении наркомании, лечении алкоголизма.

Последние новости

Экзистенциальный кризис

Экзистенциальный кризис

Экзистенциальный кризис

Экзистенциальный кризис – он же кризис отсутствия смысла в жизни (или осмысленности жизни). Он же – источник внутренней пустоты, той самой душевной "чёрной дыры", в которой порой не может зародиться даже крохотный лучик света. Чувство тотального бессмыслия всего и вся. И как следствие – отсутствие обыкновенного желания жить дальше.

Почему же именно с ним всё чаще сталкиваются сегодня люди в своей жизни? С чем это связано?

Выделим три основных фактора, которые не столько вызывают, сколько способствуют наличию в человеке чувства внутренней пустоты и отсутствия какого-либо смысла в его существовании. (При желании, читатель всегда может дополнить их собственными выводами и взглядами.)

Итак, приступим. Первым фактором является:

1. Непринятие своей правды (убегание).

В данном случае человек настолько привык "отвлекать" себя от своей внутренней правды, от определённых обстоятельств своей жизни, на которые пора бы уже обратить внимание и что-то с ними сделать, что экзистенциальный кризис становится элементарным сигнализатором, что человек в данный момент не принимает в себе самом и своей жизни что-то очень важное.

Ничего сложного, правда?

И до тех пор, пока человек наконец не направит внимание вглубь себя, экзистенциальная пустота обычно имеет свойство только увеличиваться.

Человек часто замалчивает свои истинные проблемы, мысли, чувства. Словно, как уже писалось выше, это поражение – говорить об этом, признавать это. Он прячет от других, но самое главное – от самого себя ту правду, что живёт внутри него. Правду, которая отчаянно просится наружу. Но её не выпускают.

Может быть, человеку пора переосмыслить свою жизнь, что-то в ней изменить. Просто пришло для этого время. А он всячески этому противится, например, из-за страха.

Закрываясь от тех или иных актуальных частей самого себя, человек тем самым разрезает на куски свою здоровую Целостность. Он отделяет себя от Неё – и тем самым отдаляет себя от понимания истинных причин глубинной неудовлетворённости своей жизнью.

Внутренняя правда – она у каждого своя. Поэтому кто, как ни сам человек может расшифровать, о чём именно сигнализирует ему его экзистенциальная пустота?

Это путь глубинного самоанализа. Глубинного самоисцеления. И глубинного преображения.

Именно поэтому, перед тем как перейти к разбору факторов, было сказано, что они не столько вызывают, сколько способствуют наличию экзистенциального кризиса. Ибо убегание от себя – это не сама причина, а как бы дополнительный фактор, чтобы эта причина не была идентифицирована человеком.

Продолжим. Переходим ко второму фактору внутренней пустоты. И это…

2. Пребывание человека на "ложном" векторе своей жизни.

Что под этим подразумевается? А то, что в какой-то момент своей жизни человек по той или иной причине "сошёл" со своей гармоничной линии жизни и двинулся по "ложной", которая не предназначена для него.

Причин для такого "поворота не туда" могло быть множество.

Человек элементарно мог проникнуться каким-нибудь художественным произведением и настолько "вжиться" в главного героя истории, что перенял у него определенные качества, а свои оставил и позабыл! Так он начал жить не своей жизнью, а чужой. Как бы в хоть и "новом", но не настоящем мире.

Вот отсюда и возникает чувство глубокого экзистенциального кризиса. Человек чувствует, всем нутром ощущает, что живёт не своей жизнью. А его жизнь – она где-то там, осталась позади, на другой дороге. И как к ней вернуться, он никак не может понять.

Или, например, он живёт по чужим указаниям, а не своим собственным. Внутренний компас выключен, а ориентиры и направления выдаёт другой человек. Им может быть кто угодно. Тогда человек не оказывается там, где должен был оказаться. И не встречается с теми, с кем должен был встретиться. Тотальная фрустрация и глубочайшая внутренняя пустота – как следствие. Человек не реализовал то, что мог реализовать.

Также у данного феномена могут быть и другие причины – куда более глубокие и многомерные. Но это тема для отдельного изучения.

Мы же переходим к третьему фактору. И им может быть то, что…

3. Произошёл ментальный коллапс.

У человека могла случиться информационно-психологическая перегрузка, поэтому из-за массы внутренних противоречий потерялся смысл собственного существования, цели в жизни.

Причинами такого "перегруза", например, могут быть:

Травмирующий опыт.

Человек так и не смог до конца справиться с какой-то жизненной ситуацией, и до сих пор внутри него имеется душевная рана, конфликт, который он раз за разом – осознанно или нет – проживает.

Попадание в латентную или явную секту.

Человек после таких "обработок" становится нашпигованным ложной информацией и при этом обесточенным и высосанным до последней капли. О смысле и целях в таких состояниях говорить не приходится.

Экзистенциальный кризис может возникнуть от хождения по ложным целям. Когда человек понимает, что ничего из того, что якобы считал верным, не является таковым. Что ценности – другие. Что для него важно – что-то другое, а не то, что он думал или что ему говорили другие.

Пока человек не разорвёт связь с выкачивающими из него энергию внешними структурами, он будет продолжать терять жизненную силу и адекватный взгляд на мир.

Да, нередко происходит так, что человек активно ищет смысл своего существования в различных духовных течениях, но так и не находит его. По глубинному ощущению человека смысл в его жизни обязательно должен быть – но его всё нет и нет. И может возникнуть ситуация, когда уже абсолютно ничто не будет трогать его душу. Не будет вызывать трепета. Даже мечты – и те полностью выветрятся, не пробуждая больше никакого энтузиазма что-либо делать.

Экзистенциальный кризис – он именно такой. Всеохватывающий. Но суть его остаётся одной – отсутствие ощущения человеком смысла в его существовании.

Человеку очень важно чтобы смысл непременно был. Почему, он, возможно, и сам не сможет объяснить, но без смысла… всё теряет свой смысл. Парадокс. Но вот именно с такими парадоксами и приходится иметь дело многим людям нашей современности.

Почему не вызывает радости обычная жизнь? Особенно если материальный уровень в достатке? Почему всё равно внутри чего-то не хватает?

Где же отыскать человеку смысл своего существования? И есть ли он вообще?

Может, человек должен сам определить, понять, имеет ли какой-нибудь смысл он сам и всё то, что происходит в его жизни?

Ведь человеку нельзя навязать смысл и цель его существования. Это уже будет внешнее воздействие.

Может, он сам должен прийти к своим смыслам? Должен захотеть их узнать…

Но для этого как минимум нужно начать слышать себя. Свою суть. И давать ей возможность проявляться…

Итак, теперь, когда разобраны факторы, способствующие наличию у человека экзистенциального кризиса, мы можем перейти к способам не устранения, но трансформации данного состояния.

Как это сделать?

Вашему вниманию предлагается 5 ключей, которые действительно способны помочь. Возможно, и здесь вы захотите как-то дополнить или видоизменить их – так или иначе, выбор всегда за вами.

5 ключей по работе с экзистенциальным кризисом

1. Ни в коем случае нельзя игнорировать свою внутреннюю пустоту и экзистенциальный кризис.

В этом случае человек закрывается от своей правды. Убегание не поможет. Масса придуманных дел, развлечений, убеждений – тоже.

2. Каждый способен разобраться со своей экзистенциальной пустотой.

Как уже говорилось выше, кому как не самому человеку осознавать истинные причины своего экзистенциального кризиса? А также – пути выхода из него через глубинную трансформацию себя. Можно обратиться к специалисту за помощью, при этом не забывать, что основную работу, внутреннюю работу, человек должен проделать сам.

И не обязательно это должно произойти в одночасье. Дайте себе время. Дайте себе возможность разобраться со всем этим.

Помните, что это – только ваш путь. Ибо ваша жизнь – не чья-то, а именно ваша. Она на вашей ответственности. И вам решать, что и как в ней будет. Нельзя возложить ответственность за своё счастье, за свою экзистенциальную наполненность и стабильность на другого человека. Это уникальная задача для каждого уникального человека.

3. Необходимо дать полноценный и здоровый выход своей экзистенциальной пустоте, чтобы услышать, что она хочет сказать.

Нужно говорить о ней – о своей душевной пустоте. Говорить правду. Говорить с собой, с близким человеком, обратиться к специалисту или к тому, кто просто спокойно выслушает: без ненужных советов и нравоучений.

Когда человек элементарно говорит о насущном, о том, что действительно его волнует, он уже исцеляется. Ибо он открывает свою правду и, самое главное, принимает факт её существования. Огромные объёмы энергии в эти мгновения выходят наружу, аннулируя многие невротичные проявления: вспышки депрессии, тревоги и так далее.

Если экзистенциальный кризис – ваш завсегдатай и уже обрёл поистине громадные очертания, усильте всеми возможными способами чувство внутренней пустоты. Обратитесь с этим запросом к психологу, если хотите. Если нет, запишите подробно то, что вы в данный момент чувствуете и думаете, в блокнот или куда-нибудь ещё, и пишите, пока не выдохнетесь и не устанет рука! Если нужно, посвятите этому несколько дней. Посмотрите фильмы про экзистенциальную потерянность людей, про то, как они пытаются найти выход из собственной "чёрной дыры". Ищите разные варианты.

Словом, делайте всё то, что будет возвращать вас к экзистенциальному кризису, но никак не прятать вас от него, а его от вас.

При этом хоть и делайте это максимально твёрдо, но без ущерба себе. Пусть ваше взаимодействие с собой происходит на максимально благоприятном и целесообразном уровне. Вы должны чувствовать, когда можно "поддать газу", а когда лучше "притормозить".

Главное, что нужно запомнить – от кризиса нельзя исцелиться, убегая от него. А если быть точнее, кризис нельзя трансформировать во что-то положительное, не приняв факт его существования. Нужно услышать, о чём он говорит. На что указывает.

Приглядитесь.

Прислушайтесь.

Прочувствуйте…

4. Нужно постараться вспомнить, когда произошёл "уход" со своего пути.

Возможно, была какая-то особенная ситуация, когда человек перешёл на ложный, "искусственный" вектор своей жизни. Возможно, ему было так плохо, что он решил "отречься" от себя и зажить кем-то другим. По-другому. Но вот только это путь неврозов – внутренних конфликтов, вытекающих в различные психические расстройства.

В какой же именно момент человек почувствовал себя так одиноко и никчёмно, что решил припасть, например, к определённым учениям или зависимостям? Что подтолкнуло его потерять "почву под ногами", уверенность в себе – и начать искать её в чём-то внешнем?

Нужно постараться вспомнить наиболее выделяющиеся моменты прошлого, вернуться к ним – и переосмыслить их. Изменить их своим нынешним сознанием. Прожить по-новому: без стресса и страха. Но с глубинным принятием и прощением.

Если кто-то пострадал в прошлом от ваших действий – имеет смысл попросить мысленно у них прощения. Если вы пострадали от кого-то в прошлом – простите этого человека. И главное – сделайте это максимально искренне. Исцеляющая сила прощения способна вскрывать пространственно-временные слои и вносить в них корректировки.

5. Текущим, если и не смыслом, то принципом в жизни может стать такой: Каждый момент своей жизни проживай максимально честно.

Этот принцип очень простой и при этом очень сложный. Элементарная "шпаргалка", как вести себя во всех ситуациях, но как же сильно может всё изменить!

Честность открывает двери правде. А правда – исцеляет. И даёт возможность увидеть истинные ориентиры.

Вот мы и разобрали 5 ключей.

И к ним, в качестве дополнения, рекомендуется почитать книги Джона Стрелеки "Кафе на краю земли. Как перестать плыть по течению и вспомнить, зачем ты живёшь" и Виктора Франкла "Человек в поисках смысла".

Когда читаешь о чём-то перекликающемся с тобой в текущий период жизни, ты можешь начать видеть себя и свой внутренний мир со стороны. А значит, осознавать что-то новое и важное.

В заключение снова хочется сказать, что важно постараться найти истинную причину собственного экзистенциального кризиса. У каждого она может быть уникальной. Кризис – лишь указатель, что, возможно, пришло время что-то поменять в жизни. Что именно – это уже другой, индивидуальный для каждого вопрос.

Менять что-то в жизни – на самом деле не сложно.

Сложно – постоянно убегать от своей экзистенциальной пустоты. А значит, от самого себя.

Сообщи, где торгуют смертью

Управление по контролю за оборотом наркотиков Главного управления МВД России по Челябинской области информирует, что в период с 11 по 22 марта 2019 года на территории Южного Урала проводится первый этап Общероссийской антинаркотической акции «Сообщи, где торгуют смертью».

Подробнее...

КОРНИ СОЗАВИСИМОСТИ – В РОДИТЕЛЬСКОЙ СЕМЬЕ

Одной из предпосылок возникновения созависимости является нарушение формирования привязанности и психологического отделения, что зачастую связано с воспитанием ребенка в так называемых «неблагополучных семьях».

Некоторые ошибочно понимают под «неблагополучными» те семьи, в которых не хватает материальных средств на уход за ребенком или семьи химически зависимых, однако на деле неблагополучными являются также и внешне благополучные семьи, поэтому точнее будет называть неблагополучные семьи «дисфункциональными».

Дисфункциональная семья — это семья, порождающая деструктивное поведение одного или нескольких ее членов, в которой существуют условия, препятствующие их личностному росту, семья, в которой не удовлетворяются базовые потребности ребенка.

Воспитание в дисфункциональной семье подчиняется определенным правилам. Вот некоторые из них (по В.Д.Москаленко):

  1. Взрослые — хозяева ребенка;
  2. Лишь взрослые определяют, что правильно, что неправильно;
  3. Подразумевается, что ребенок отвечает за гнев взрослых;
  4. Родители держат эмоциональную дистанцию;
  5. Воля ребенка, расцениваемая как упрямство, должна быть сломлена и как можно скорее.

Таким образом, в дисфункциональной семье ребенок не чувствует себя в безопасности, не доверяет собственным чувствам, не умеет (и не может: ему не позволяется) говорить о своих переживаниях, желаниях и чувствах, открыто высказывать свое недовольство, гнев или страх. Взрослые тоже о своих чувствах не говорят, а негативные чувства часто находятся под негласным запретом.

Например, во время ссоры родителей ребенок может спросить маму: «Мама, почему ты сердишься на папу?» — и в ответ получить гневный окрик: «Я не сержусь!»

Неконгруэнтное поведение взрослых, необходимость подавлять свои эмоции и желания с ранних лет, небезопасная обстановка в семье (если, например, один из членов семьи проявляет признаки агрессивного поведения или внезапные вспышки гнева) приводят к тому, что у ребенка появляются предпосылки к формированию зависимого поведения (как способа уйти от проблемы) или созависимого поведения (как способа найти, наконец, близкие, доверительные отношения, в которых будут удовлетворены его неудовлетворенные в детстве потребности).

Так складываются некоторые черты характера личности человека, склонного к созависимости:

  • низкая (или неадекватная) самооценка;
  • потребность в одобрении, поддержке, похвале со стороны других людей;
  • неопределенные психологические границы;
  • ощущения себя в роли жертвы или мученика;
  • неумение определить и озвучить свои истинные эмоции, чувства, переживания и потребности;
  • наличие «зависимости» от других людей;
  • ощущение бессилия в том, чтобы изменить деструктивные отношения;
  • страх потери партнера и, как следствие, желание его контролировать;
  • наличие признаков зависимого поведения (например, попытки улучшить свое самоощущение при помощи приема пищи, спиртных напитков или наркотиков, растрачивания денег, неадекватного сексуального поведения, трудоголизма, игромании и т. п.)

Для выхода из созависимости необходимо сместить фокус внимания с партнера (или его проблем) на себя самого: свои чувства, эмоции, желания и потребности.

Важно научиться определять и отслеживать свои эмоции, повысить доверие к своим чувствам, научиться озвучивать свои чувства и обозначать свои границы при общении с другими людьми, научиться жить независимо от оценки других людей, позволить себе быть уязвимым и неидеальным, повысить самоценность, гармонизовать собственное «Я».

Бывает, что с этим трудно справиться самостоятельно, и тогда можно обратиться за помощью к психологу. Это не то, чего стоит стыдиться или стесняться. Это ваша жизнь, и в ваших силах сделать ее счастливой, пусть даже на начальном этапе придется прибегнуть к помощи специалиста.

Ответственность

Без этого качества невозможно решить какую либо проблему в своей жизни. Это качество характера — главное условие перехода от старой модели сознания к новой, от позиции жертвы — к позиции хозяина своей жизни. Ответственность включает в себя и смирение, и принятие, и готовность работать над собой, менять свои мысли и поведение. 

Человек ответственный не обвиняет окружающих в своих проблемах. Он ищет причины своих проблем в себе, осознавая, что именно он создал их своими мыслями и поступками. 

Принимая смиренно все события своей жизни. Он старается понять, какой позитивный урок он должен извлечь из конкретной ситуации. Не важно, о чём идет речь: о здоровье, об отношениях в семье, о работе или о чем либо другом. И как действовать по–новому, если старое поведение привело к возникновению проблем? 

Если человек действует с позиции ответственности, в нём никогда не будут накапливаться такие отрицательные, разрушительные эмоции, как страх, обида, злость и другие. А как мы уже знаем, эти эмоции являются порождением гордыни. 

КАК СПРАВИТЬСЯ С ОБИДОЙ И НЕГАТИВНЫМИ ЭМОЦИЯМИ (ПРАКТИКА)

Метод прост, изящен и эффективен. И абсолютно безопасен. Им можно пользоваться как основным средством самопомощи в сложных ситуациях (если прийти в себя нужно быстро, в течение нескольких часов или дней), так и в качестве подготовительного, когда у вас много подавленных, заблокированных эмоций.

Возьмите чистый лист бумаги и чёрный карандаш или ручку. Нарисуйте в центре окружность, которая будет символизировать вас и напишите в центре местоимение «Я». Размер окружности – на ваше усмотрение.

Люди со знаком «-». Если вы подавлены, расстроены или злитесь, то изобразите ваших обидчиков в виде чёрных окружностей с левой стороны от себя и напишите рядом их имена. Чем сильней обида, чем больше вас раздражает человек, тем больше должен быть круг. Чем актуальней и существенней для вас проблемы, которые создаёт этот человек, чем сильней он на вас влияет, тем ближе к вам должна быть расположена чёрная окружность. В процессе рисования старайтесь вспоминать и проживать тот негатив, который приносит в вашу жизнь этот человек.
Люди со знаком «+». После этого, справа от «Я», нарисуйте в виде белых окружностей тех людей, которые положительно влияют на вас. Чем больше радости приносит в вашу жизнь какой-то человек, тем больше должен быть белый круг, чем больше значимость этого человека для вас, тем ближе к вам он будет расположен.
4. Теперь возьмите второй лист бумаги и повторите п.1. После чего нарисуйте чёрные круги, существенно уменьшив их в размерах, и как можно дальше от себя. Отдалите от собственного «Я» на этом рисунке всех людей со знаком минус на большое расстояние, и уменьшите их размер (значимость). По желанию можете увеличить и приблизить людей со знаком плюс.

Сохраните получившийся рисунок, он является инструкцией для вашего подсознания. Уменьшение значимости людей, которые доставляют вам неприятности, приведёт к тому, что эмоциональная боль вскоре утихнет и количество негатива существенно снизится, а отдаление их от себя приведёт к созданию поля психологической безопасности. Вполне возможно, что в течение ближайших дней после выполнения этого приёма вас посетят несколько инсайтов или «озарений» и вы сможете увидеть вашу ситуацию гораздо глубже, осознаете истинные причины неприятностей и сможете влиять на них.

Эта практика эффективна как для решения проблем с каким-то отдельным значимым человеком, так и для гармонизации отношений с социумом.

Обида - с точки зрения объективной психологии

Что такое обида?

Обида есть чувство досады, возникающее в результате неожиданного поведения человека, которого мы вовремя не распознали.

Обычно говорят: «Я не ожидал такого поведения от него, поэтому я обиделся». А, почему не ожидал? Потому, что не распознал того человека вовремя. А если научиться распознавать людей изначально, то обиды не будет.

Допустим, я научился распознавать людей изначально и знаю, кто как себя поведет в определенной ситуации. Потом такая ситуация наступила и тот человек повел себя точно так, как я предполагал. Разве я обижусь? Представим, что вы вышли из подъезда и прошли мимо лавочки, где сидит старушка с собачкой. Когда вы прошли, собачка полаяла. Вы обиделись на собачку? Конечно, нет! Потому, что вы ожидали такого поведения от собачки.

Несправедливость обидчика

Часто обиду связывают с несправедливостью. Говорят: «По отношению ко мне тот человек поступил несправедливо, поэтому я на него обиделся». Может быть, надо бороться с несправедливостью, не допускать несправедливость и, тогда, обиды вообще не будет.

Но справедливость – понятие относительное и каждый понимает по-своему. Разные психологические типы по разному понимают справедливость.

Например, депрессивный человек (меланхолик) обиду держит в себе и убежден, что с ним поступили несправедливо. Хотя тот, на кого он обиделся, так не считает. Если у депрессивного человека возникает обида, то он замыкается в себе и ничего не предпринимает по отношению своего обидчика. Он только желает восстановить справедливость и лишить обидчика незаслуженного преимущества, которое он получил, когда обидел. Но, желание лишить другого преимущества есть зависть. Другими словами, обиженный меланхолик находится в состоянии зависти.

Агрессивный человек (холерик) также считает несправедливостью попытку его обидеть, получить над ним преимущество. Но в отличие от меланхолика, он не держит обиды в сердце, а сразу начинает действовать. Если говорить точнее, у холерика зависть (желание лишить другого преимущества) возникает, но на очень короткое время, после чего он сразу переходит к реализации зависти, т.е. начинает мстить. Месть есть процесс лишения другого преимущества. Он начинает восстанавливать справедливость (так, как он ее понимает). При этом может вести себя агрессивно. Агрессия есть восстановление справедливости силовыми методами. Любой агрессор убежден в том, что восстанавливает справедливость. Любая война начинается с целью восстановления справедливости. Независимо от того, является ли эта война оборонительной или наступательной.

Что делать, если вы обиделись

Если возникла обида, то бездействие приводит к зависти и депрессии, а действие – к мести и агрессии. Что же делать?

Во-первых, стараться не попадать в неожиданные ситуации, научиться распознавать людей и делать адекватный прогноз будущего. В этом случае вам незачем и не на кого обижаться – вы все главное предусмотрели, а на мелочи стоит ли обижаться.

Во-вторых, если уж обиделись, то не хранить обиду в сердце и не действовать ради восстановления справедливости, а выбросить обиду из сердца и изменить направление движения.

Обида имеет свою положительную сторону. Обида есть знак того, что вы просчитались в оценке ситуации и людей и пошли в ложном направлении. У вас возникла обида потому, что не ожидали такого развития событий, такого поведения людей. Но при этом ситуация прояснилась и мы поняли во что и в кого мы ошибались. Прояснение ситуации есть для нас знак о том, что надо изменить направление действий. Теперь у нас уже есть достаточная информация для того, чтобы уйти от заблуждений.

Как выбросить обиду из сердца

Часто спрашивают: а как мне выбросить обиду из сердца, если я своего обидчика вижу каждый день; как только увижу, сразу вспоминаю об обиде, о предательстве.

В таких случаях нужно применить принцип изоляции. Изоляция бывает физической и эмоциональной. Лучше применять эмоциональную изоляцию. Степень изоляции должна соответствовать риску нанесения вам ущерба. Нужно уменьшить эмоции по отношению обидчику. То есть, иметь к нему мало положительных и мало отрицательных эмоций, уменьшить его значимость.

Приведем образный пример. Какие эмоции у вас возникают, когда видите столб? Положительные или отрицательные? Наверное, никаких! А когда вы видите мусорный ящик, вы плачете или радуетесь? Наверное, ни то, ни другое. Точно также можно не иметь эмоции по отношению к человеку, которого вы не смогли распознать изначально, и который повел себя бессовестно. Совесть есть часть истины, представленная в данном человеке. Если человек не знает истину, то откуда у него возьмется совесть?

Нужно понимать, что от этого человека нельзя было ожидать ничего другого. Просто вы его не распознали изначально, т.к. оторвались от реальности, будучи озабоченным. Спроецировали на него свои мечты. Но после того, как он себя проявил, вы уже распознали его. Если после этого обида сохраняется, то вы должны осознать, что вы обижаетесь уже на самого себя, т.к. поняли, что не умеете распознавать людей.

Нельзя заниматься обидой и копаться в прошлом. Представим образно такую ситуацию. Человек решил пойти коротким путем через поле. Вдруг он ткнул ногой в навоз. Один человек тут же помыл сапог в луже, изменил направление и пошел дальше. Через две минуты он забыл об этом. Другой же человек в такой ситуации изучает обувь в течение года. Надо же? И с одной стороны, и с другой, здесь зеленый, здесь коричневый… И, дальше живет этим.

Надо изолироваться от психотравмирующей ситуации путем повышения устойчивости психических процессов и уменьшения импульсивности. Устойчивый человек не обижается, т.к. не попадает в такие ситуации, когда можно обидеться. Он умеет распознавать людей и знает, кто как себя поведет в той или иной ситуации. Он способен делать адекватный прогноз будущего и вырабатывать реалистический стратегический план.

Необходимо отметить, что некоторые люди неосознанно стремятся к жизненным потрясениям. Им будет скучно, если все будет происходить по заранее составленному плану. Они стремятся к неожиданностям и приключениям. Им нужен экстрим и адреналин. И, они имеют на это право. Это выбор человека. Вышеприведенные рекомендации для таких людей не подходят.

Прощение

Часто говорят: надо простить обидчика, надо простить грехи.

Прощение грехов не наше дело. Если человек вас обидел и при этом нарушил принципы жизни, то он столкнется с законами жизни, законами природы. И, он будет наказан жизнью, природой, Богом. При этом не важно простили вы его или нет. Если даже вы простили, то он все равно столкнется с законами жизни и пострадает.

Мы не в состоянии простить и этим отменить наказание. Мы можем только помочь человеку привести себя в порядок, если он нас об этом просит и если у нас есть соответствующее умение и желание.

Риск обидеться возрастает, когда мы чем-то озабочены и исступленно ищем кого-то или чего-то определенного. В этом случае мы проецируем наше представление на определенном человеке, и выдаем желаемое за действительное. Мы частично переходим в мир иллюзий, а потом сталкиваемся с реальностью и обижаемся.

Не приходите в исступление. Нужна умеренность. Тот, кто знает меру, спасся на этом свете.

Обидчивость различных психологических типов

Устойчивые психологические типы менее подвержены обидам. Импульсивные больше. Правополушарные больше обижаются, чем левополушарные.

Ниже приводится таблица вероятностей обидчивости различных психологических типов (в процентах).

Таким образом больше других обижаются интуитивные импульсивные психотипы (меланхолики). Их обижают логические импульсивные психотипы (холерики). Сами холерики тоже обидчивые, но они быстро переходят к мести. Устойчивые люди мало обижаются и мало обижают других.

ПОЯСНЕНИЕ ИСПОЛЬЗУЕМЫХ ПОНЯТИЙ

Обида - есть чувство досады, возникающее в результате неожиданного поведения человека, которого мы вовремя не распознали.

Зависть - есть желание лишить другого преимущества.

Месть - есть процесс лишения другого преимущества.

Агрессия - есть восстановление справедливости силовыми методами.

Истина - есть информация о закономерном устройстве окружающего мира.

Совесть - есть часть истины, представленная в данном человеке.

Выздоровление.

Выздоровление реально!

Здоровая трезвая жизнь после выхода из центра – вот главная цель деятельности реабилитационного центра «Вершина». Реабилитация в центре «Вершина» это огромный шанс для каждого человека открыть двери в новую, здоровую жизнь. Начать не поздно никогда, но чем раньше вы начнете этот путь, тем быстрее придете к своей цели – здоровой, счастливой жизни. Для достижения такого результата придется интенсивно работать над собой, бороться с собственными недостатками и слабостями, опираясь на руководство и опыт наших специалистов. Это путь, который вы пойдете не в одиночку, а вместе с большой командой опытных, неравнодушных к вашей жизни специалистов реабилитационного центра «Вершина», и он обязательно закончится успехом, если вы готовы бороться за свое выздоровление.

Начните с главного – примите решение о лечении и курсе реабилитации в центре «Вершина». Каждый день будет приносить облегчение, приближая вас к здоровой жизни!

Именно такая жизнь ждет наших пациентов после окончания курса реабилитации, при условии соблюдения всех рекомендаций наших специалистов.

Мы рады успеху каждого из сотен пациентов, освободившихся от зависимости в стенах нашего центра. За годы существования мы подарили возможность жить без наркотиков или алкоголя очень многим, уже утратившим надежду, людям.

Комментарии  

#75 Саша 25.02.2019 09:33
Мне помогло, мне помогает, пробовал все, но результат получил только здесь!!!!
Цитировать
#74 Кирилл 25.02.2019 09:31
Здравствуйте! Я прошел реабилитацию в РЦ "Вершина", если слушать и доверять людям, и работать по программе, то все получится. Выражаю благодарность Востокову Максиму, Хадочинскому Евгению, Дятлову Роме, Корноухову Жене, Цыпышевой Елене.
Цитировать
#73 Сергей 16.01.2019 07:17
Здравствуйте. Попал в сложную жизненную ситуацию, не мог справиться с употреблением тяжелых наркотиков. Благодаря РЦ "Вершина" с мог найти путь решения, как жить дальше. Спасибо большое!!!!
Цитировать
#72 Антон 16.01.2019 07:04
Здравствуйте! Хочу выразить благодарность сотрудникам АНО ЦСА "Вершина", за помощь и поддержку.
Цитировать
#71 Анна 22.08.2018 10:23
Привет,меня зовут Аня я наркоманка. Я искренне благодарна сотрудникам РЦ Вершина за помощь в моём выздоравление. За то что поддерживали и поддерживают до сих пор,делятся своим опытом. Сейчас после центра у меня есть люди которые помогают мне и которым есть возможность помогать мне. Жизнь по тихоньку налаживается. Благодаря центру я вновь обрела веру в Бога, в людей и себя.Спасибо вам Ребята)
Цитировать
#70 Андрррей 22.08.2018 10:08
Привет всем,меня зовут Андрей,где-то с 2011 года я серьёзно подсел на химические наркотики,употреблял до этого и другие, так скажем природные вещества,и не видел каких-либо последствий плохо отражающихся на меня,но сейчас я понимаю,что это был лишь старт к тяжёлому употреблению,когда меня познакомили с программой,я не скажу что она внушила мне доверие, да и что говорить, как такового желания выздоравливать у меня не было, но так или иначе приходилось познавать все эти вещи. Через несколько месяцев не употребления наркотиков и алкоголя, видя трезвых людей и слушая их истории из жизни, да и на себе ощущая то,что в трезвости так же можно интересно проводить время, смеяться, чем-то заниматься, все то же самое,только без употребления, я решил, я живу один раз, почему бы действительно не попробовать пойти на встречу своим родным, и сделать так как они давно от меня ждали, да и сам я принял для себя решение, что надо попробовать пожить уже нормальной жизнью, ведь у меня за эти годы употребления ничего нет хорошего, все интересы и цели были забыты и заброшены, на сегодняшний день я продолжаю идти с выздоравливающими людьми, на многое смотрю по-другому,бывает не просто отказаться от каких-то своих старых привычек и т.д., но я на самом деле благодарен этим людям, что дали возможность увидеть мир с другой стороны, сегодня мне не хочется употреблять, я хорошо общаюсь со своими родными людьми и интересно провожу время, чего и желаю людям, которые собираются вступить на путь выздоровления.Спасибо!
Цитировать
#69 Лёха 22.08.2018 09:50
Попал я в центр не по своей воле. Но там переосмыслил свою жизнь, и поступки которые я совершал. Я был до этого и в других подобных заведениях и мне есть с чем сравнить... Но на моё отношение к жизни повлияли именно эти люди и это место. На сегодняшний день я им блогодарен
Цитировать
#68 Никита 22.08.2018 09:37
Здравствуйте ! Меня зовут Никита , и я наркоман ! РЦ Вершина помог мне встать на правильный путь ! Выражаю благодарность за то что дали мне новый шанс , и возможность найти себя в жизни без моей вредной привычки которая мешает мне жить , да и смысл жизни в целом пропадает . на сегодня я чистый уже восьмой месяц , и радуюсь тому что имею ! Большое спасибо Евгению Борисовичу , Алексею Алексеевичу , Виктору и конечно Елене Петровне ) побольше бы таких людей !
Цитировать
#67 Леха 22.08.2018 08:50
Если на самом деле хочешь изменить свою жизнь,которая зашла в тупик и не видишь другого пути впал в отчаяние . Выход всегда есть обратись за помощью в РЦ Вершина к специалистам и твоя жизнь заиграет новыми красками как у меня это работает!
Цитировать
#66 Игорь 08.05.2018 12:08
Здравствуйте все те кого настигла эта беда меня зовут Игорь я употреблял тяжелые наркотики 20 лет а в последние время еще и пил не просыхая мучил себя и своих близких я даже не понимал как я живу и не мог понять в Вершине мне открыли глаза и теперь я не хочу так жить как жил раньше после реабилитации у меня наладились отношения с мамой мои дети говорят мне что они любят меня у меня появился смысл в жизни и я захотел жить трезвой жизнью хочу сказать всем большое спасибо кто принимал участие в моем лечение моя жизнь изменилась она стала целостной и полноценной Спасибо
Цитировать
#65 Володя 08.05.2018 11:46
Всем привет! Меня зовут Владимир, мне 30 лет и почти половину своей жизни я употреблял наркотики. Много раз пробовал завязать самостоятельно, но спустя не большое время возвращался к употреблению снова. Сегодня я остаюсь трезвый 7 месяцев благодаря РЦ "Вершина". Я благодарен своим родителям за то, что нашли и дали мне возможность начать жизнь заново. С чистого листа. А так же всем тем, кто вложил в меня свои знания и делились своим опытом.
Цитировать
#64 Евгений 08.05.2018 11:09
Здравствуйте, меня зовут Евгений я зависимый. Мне повезло. Я изо дня в день и сегодня благодарю людей с РЦ "Вершина", сообщество АА/АН, программу 12-ти шагов, Высшую силу, как я ее понимаю, за то что я живой. На сегодня я научился говорить правду людям в лицо, я не испытываю вину и тяжесть на душе за все что натворил в употреблении, я держу слово и чувствую себя настоящим мужиком, потому что честен перед собой и окружающими меня людьми и это делает меня сильнее. Родные и близкие мне люди, которым я испоганил жизнь, употребляя вещества, на сегодняшний день доверяют мне и могут рассчитывать на мою помощь. Мне нравиться то что происходит со мной сегодня, я уважаю себя, я горжусь собой, я верю в свои силы, люблю себя в конце концов, а самое главное и ценное для меня это то что я начал любить людей и мир в целом, так как чувствую себя нужным, чувствую себя частью всего что меня окружает. Теперь я понимаю значение слов - "Поменяй себя к лучшему и мир станет лучше".
Цитировать
#63 Всеволод 23.01.2018 08:49
Здравствуйте мне 22 года и я наркоман, употреблял наркотики на протяжении 8 лет, были попытки самостоятельно прекратить употребление, но меня хватало не на долго. И я снова начинал употреблять, я уже не мог жить ни с наркотиками, ни без них. Я воровал, обманывал, готов был пойти на все, главное чтобы достать вещество. Я уже не был похож на человека, скорее на зомби которому нужна доза. Мои близкие видя что со мной происходит, оказали мне помощь, и отправили на реабилитацию в "ВЕРШИНУ" там я и познакомился с программой 12 шагов Анонимных Наркоманов, пройдя курс реабилитации я продолжил следовать рекомендациям центра, посещать собрания Анонимных Наркоманов, и я оставался трезвым около 10 месяцев, но не соблюдение границ безопастности, снова привело меня в употребление, и знаете, чем дольше я продолжал употреблять, тем ниже я падал на дно употребления, я сильно повредил здоровье, и у меня не было другого выхода, либо умереть, либо дать себе еще один шанс на реабилитацию, и я попросил родных о помощи, и меня снова отвезли на реабилитацию в ВЕРШИНУ, сейчас, после прохода курса мне кажется что я снова обрел желание жить, именно жить, а не существовать как раньше, и я благодарен в первую очередь людям и специалистам по химической зависимости и команде консультантов. Лишь работая по программе 12 шагов я могу жить не употребляя наркотики и радоваться жизни. Дайте себе шанс на новую жизнь. Это работает.
Цитировать
#62 Александр 23.01.2018 08:27
Здравствуйте! Попал в центр 10 месяцев назад и не жалею об этом !!! Мне все 22 года из них 8 лет я употреблял наркотики и не выдел выхода как дальше жить. Но попав сюда я понял что лучший путь в жизни. Здесь я получаю необходимые знания и не заменимую поддержку людей. Спасибо центру за это!!!!!!!!!!!!!
Цитировать
#61 Иван 07.12.2017 12:21
Ёу, салют. Меня зовут Ваня, я обычный нарколыжка который достиг своего дна и почувствовал на себе всю боль и отчаяние употребления наркотиков. Мои родители обратились за помощью в РЦ Вершина и 1 июня утром меня увезли в это замечательное место. Там мне подарили шанс на новую жизнь. Научили меня ответственности и показали на своем примере что счастливая жизнь без наркотиков это не иллюзия а самая настоящая реальность.
Цитировать
#60 Аноним 07.12.2017 12:14
Я прошел курс реабилитации и хочу поблагодарить центр и всех людей которые мне оказали помощь. Программа действительно работает и помогает обрести свободу от активной зависимости. Спасибо вам большое!
Цитировать
#59 Влад Баке 08.11.2017 18:44
Хочу выразить искреннюю благодарность данному реб. центру за помощь и профессионализм. Благодаря нему я могу жить как нормальный человек. Рекомендую всем, кто попал в такую же ситуацию и не знает выхода.Выход есть и он проще, чем кажется!
Цитировать
#58 Анжелика 26.10.2017 12:24
Хороший центр, я употребляла наркотики долгое время, для меня это был большой опыт, до попадания в центр я и не думала то что смогу бросить употребление веществ. Но на сегодняшний день не употребляю. Я хочу сказать спасибо этому месту, тем кто там работает. Сегодня у меня нету нужды употреблять. Все это благодаря людям.
Цитировать
#57 Евгений 26.10.2017 12:19
Меня зовут Евгений я бы хотел сказать о этом центре, в котором проходил реабилитацию сам, лишь хорошие слова, очень хороший персонал, люди с большим опытом которые открыли мне глаза на жизнь! Спасибо вам большое!
Цитировать
#56 Евгений 26.10.2017 09:54
Здравствуйте.меня зовут женя, я наркоман, я употреблял наркотики 25 лет пока не попал в центр реабилитации. Я просто уже не знал, что делать я не мог жить с наркотиками и не мог жить без них. Здесь я узнал, что наркомания это болезнь и с ней можно жить не употребляя, совершая определенные действия и радоваться жизни чего я даже не мог представить в употреблении я прошел долгий путь от наркологии до бабушек заговорщиц, но только здесь я нашел понимание и поддержку, я благодарен богу за эти знания, за этих людей в моей жизни. Я благодарен Евгению Борисовичу, Елене Петровне, Алексею Кузьмину, Виктору Владимировичу всем благодарен за сегодняшнюю жизнь и то что я имею!
Цитировать
#55 Алексей Николаевич 19.10.2017 12:23
Всем привет! Не буду рассказывать душещипательных историй!) Просто скажу, что не понимаю как я вообще жил без тех знаний и той поддержки, которые мне даёт центр?! Благодарю всех, кто окружает меня на сегодняшний день! Дай вам Бог здоровья! Спасибо что вы есть у меня!!!
Цитировать
#54 Максим 11.10.2017 05:59
Здравствуйте! Меня зовут Максим. В 2009г. я столкнулся с тяжелыми наркотиками, изначально я не видел проблемы в своей жизни, но со временем начались проблемы со здоровьем, в семье, с родителями, с законом. Я обратился за помощью к своим родителям, они предложили поехать в реабилитационный центр, я согласился. С начала я не знал куда еду и с чем столкнусь, честно думал, что поеду в санаторий. Со временем находясь в центре, я увидел свои ошибки и последствия своего употребления. Благодаря опыту ребят проходивших реабилитацию я увидел, что можно жить трезво и радоваться жизни, ставить перед собой цели и идти к ним, добиваться успеха. Я благодарен всем ребятам из центра: Максиму, Роману, Елене, Александру, Антону, Евгению Борисовичу, Виктору, своей семье, родителям!!!!
Цитировать
#53 Елена 29.09.2017 10:12
Я рада что попала в 12 Шаговую программу. Это действительно работает и помогает. Спасибо всем кто поддержал меня в трудную минуту, консультантам Максиму, Антону, Александру, Роману, Елене,Евгению Борисовичу,Виктору, ребятам с которыми я выздоравливала, за помощь и поддержку. Храни вас Господь!
Цитировать
#52 Виталий Викторович 29.09.2017 10:01
Здравствуйте. Мне 36 лет. Я употреблял 20 лет все что употребляется. Изъездил много центров. Ничего не помогало.Я уже поставил на себе точку. Но тут мама предложила мне попробовать еще один раз. Предложила мне центр "Вершина". Я согласился не раздумывая, так как не хотел умирать и жить я так больше не мог. Приехав туда, я познакомился с программой 12 Шагов.Много не понимал как как и все это работает. Но со временем все стало на свои места , я увидел помощь, которую мне оказали в этом центре. Спасибо всем кто принимал участие в моем выздоровлении. Спасибо Антону, Елене, Виктору, Евгению, Алексею, Максиму, Роману за то, что они мне показали трезвую жизнь.
Цитировать
#51 Сергей 29.09.2017 09:05
Я проходил реабилитацию в этом центре от алкогольной зависимости.До этого я перепробовал практически все способы.Много раз кодировался,но ничего не помогало.Сейчас я остаюсь трезвым уже больше 9 месяцев и на этом останавливаться не собираюсь.Здесь я нашел себе много настоящих друзей и теперь с уверенностью смотрю в будущее.Я всем рекомендую этот реабилитационный центр потому что здесь работают неравнодушные люди настоящие профессионалы.
Цитировать
#50 Саша 20.09.2017 12:48
Мне 35. На сегодняшний день я знаю,что у меня появился шанс изменить свою жизнь к лучшему. Еще год назад я просто доживал и существовал в этом мире, который мне уже не особо был нужен, да и я ему тоже. 17 лет употребления сделали свое дело и вера в то, что это прекратится когда то угасла полностью. мне не хотелось уже не употреблять , не жить. Полная остановка. Дно из которого не вы браться, сил не осталось.
Я слышал о центре ранее от школьного друга, который уже 8 лет чистый и трезвый и когда я узнал ,что сейчас там находится наш общий знакомый попросил родителей помочь мне попасть туда и попробовать свои силы в борьбе за жизнь, так как терять было уже нечего.
В центрах не был ни разу и не представлял себе что это такое, думал либо будут из меня выбивать всю дурь из головы, либо сделают религиозным зомби. Предположения не подтвердились к счастью. Спокойное хорошее место. Приветливые ребята и обстановка. Простые принципы программы и коллективное выздоровление плюс полезный труд и спорт начали делать свое дело. Половина года пролетела незаметно и сейчас я счастлив и благодарен тому, что со мной есть ребята такие же как я. Довольные жизнью и не употребляющие алкоголь и наркотики. "Спасибо центру за это!"
Цитировать
#49 Никита 20.09.2017 12:08
Здравствуйте...
Познакомившись с наркотиками в возрасте 14 лет, долгое время все было круто как я считал тогда, но спустя годы я начал понимать, что это уже не забава, употребление вошло в привычку. До последнего года я тешил себя надеждами, что все измениться, я завяжу как только начнутся проблемы. Дело в том, что употребление не давало мне увидеть,что я уже на дне... Я продолжал надеяться на свои силы, но все мои попытки контролировать употребление приводили меня к одному и тому же результату. Благодаря Богу и своему отцу я попал в центр, разбитый годами употребления, жизнь свою я превратил в руины... Трудно объяснить чувства которые я испытывал когда начал слушать людей которые были рядом со мной, я наконец стал чувствовать свободу от того,что угнетало меня все эти годы употребления, я понял , что я не один. Люди которые меня окружали заново научили меня радоваться жизни, вселили в меня надежду и я поверил в то, что у меня будет светлое будущее, я уверен сегодня в том, что я стою на правильном пути и теперь у меня есть то, чего не было раньше, у меня есть выбор. Сейчас мне 19 лет и я благодарен всем людям и центру за то, что я трезв сегодня, но больше всего я благодарен за то ,что я захотел быть трезвым до конца своей жизни...
Цитировать
#48 Иван 20.09.2017 09:39
Всем привет, это нарко- и алкозависимый дядя Ваня! Вершина рулит!!! У меня все отлично благодаря этим людям. Желаю и всем того же!
Цитировать
#47 A.В 12.09.2017 12:31
Здравствуйте,хотел бы рассказать свою историю и отзыв о Р.Ц Вершина
Я пробывал разные способы прекратить употребление проходил программу в религиозных центрах реабилитации,но по выходу из них через некоторое время я опять шел употреблять наркотики.Мои руки опускались и надежда в то что моя жизнь может быть полноценной терялась.Я думал что я обречен и то что выхода из моей проблемы нет!Мои родители не могли на меня смотреть как я убиваю себя, и отправили меня на реабилитацию в Р.Ц Вершина,там я познакомился с программой 12 шагов,меня научили работать с тягяй употреблять наркотики и справляться с этим не прибегая к употреблению,научили меня взаимодействовать с людьми и взращивать в себе духовные принципы.На данный момент я благодарен своим родителям и всем кто учавствовал в процессе моего выздоровления.
На данный момент я доволен что я прошел программу реабилитации в Р.Ц Вершина и то что я трезвый и могу радоваться жизни.
Цитировать
#46 Евгений 12.09.2017 12:03
Здравствуйте! Хочу поделиться с вами своей жизненной историей и тем, как смог раскрыть глаза на свою жизнь и честно посмотреть на себя и последствия того к чему привело меня употребление!!!
Меня зовут Евгений, знакомство с наркотиками у меня произошло в раннем возрасте, в 15 лет я уже активно употреблял внутривенно, разные виды веществ изменяющие сознание, до этого я уже много раз уходил из дома, вел беспризорный образ жизни, употреблял алкоголь, таксикоманил и это казалось мне нормальным, я считал что это делает меня взрослее! Да, первое время мне это нравилось, пока я не понял что уже не в силах сам остановиться, в свои 19 лет я просил маму, закодировать меня, сейчас понимаю какой для нее это был шок! Я не получил образование, терял работу, потому что всегда был невминяем, либо просто не в состоянии был туда идти, целью в жизни стали наркотики, приходилось переступать через любые принципы для того чтоб их достать, я потерял надежду в будущее и веру в себя! В один прекрасный день благодаря своей маме и коллективу РЦ "ВЕРШИНА" я уехал на курс реабилитации, консультанты помогли ознакомиться с программой и увидеть на что была похожа моя жизнь, я Благодарен всему, чему меня здесь научили, я рад что связал свою жизнь с этими людьми, мне есть с чем сравнивать, и на сегодняшний день я вижу плоды той работы людей, которую они делают! СПАСИБО ВАМ!!!
Цитировать
#45 Евгений Маслов 15.06.2017 12:46
всем привет.меня зовут Евгений-я алкоголик и наркоман.желание бросить бухать и колоться у меня появилось лет десять назад.был в православных,аллиллуевских и шаговых центрах,обколесил всю Россию вдоль и поперек,но после выхода с очередной реабилитации максимум на второй день я убивал себя в хлам.Попав же в реб.центр "Вершина" я просто был шокирован отношением администрации к резидентам.Та забота,понимание и любовь,которой мне не хватало в течении 40 лет была мною там получена.Мне снова захотелось жить,мне снова захотелось дарить свою любовь людям. Чувства одиночества и безнадеги прошли только лишь благодаря работе со мной опытных профессионалов из состава администрации - психологов,консультантов и руководителей центра.У меня снова появились планы на жизнь.На данный период времени я остаюсь трезвым уже более семи месяцев,хотя был причислен к числу безнадежных.Они сделали НЕВЕРОЯТНОЕ из того можно было сделать с человеком у которого единственной мечтой было напиться и сдохнуть,чтобы не болеть с похмелюги и сегодня моя благодарность этим людям не знает границ.СПАСИБО вам ребята огромное.ХРАНИ ВАС БОГ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Цитировать
#44 Саша 15.06.2017 11:49
Здравствуйте, меня зовут Александр. И я прохожу реабилитацию в центре "Вершина". Попал в центр благодаря маме, сначала не верил, что мне что-то поможет. Со временем пришло понимание, что у меня есть проблемы и большие, с которыми я сам не смогу справиться. Тяжело, долго доходило, но благодаря ребятам, консультантам которые каждый день мне что-то новое объясняли и помогают до сих пор, показывают на собственном примере, что жить трезвым возможно.
На сегодняшний день, я очень рад, что попал в этот центр. У меня появились новые друзья и люди которым я могу обратиться за помощью.
Большое спасибо за новую жизнь!
Цитировать
#43 СВЕТЛАНА Ю 03.04.2017 15:05
Я МАМА ВЫЗДОРАВЛИВАЮЩЕГО.МОЙ СЫН ПРОХОДИЛ РЕАБИЛИТАЦИЮ В ЦЕНТРЕ ВЕРШИНА .ОЧЕНЬ БЛАГОДАРНА СОТРУДНИКАМ ЦЕНТРА КАК ОНИ ДОБРОСОВЕСТНО ОТНОСЯТСЯ К СВОЕЙ НЕЛЁГКОЙ РАБОТЕ.КАК ОНИ ПОМОГАЮТ РЕБЯТАМ ЖИТЬ В ЧИСТОТЕ И ТРЕЗВОСТИ,ОНИ ВСЕГДА ГОТОВЫ ПРИЙТИ НА ПОМОЩЬ НАШИМ ДЕТЯМ.МОЙ СЫН ВЕРНУЛСЯ С РЕАБИЛИТАЦИИ И Я ВИЖУ СКОЛЬКО ЗНАНИЙ В НЕГО ВЛОЖЕНО.Я ВИЖУ РЕЗУЛЬТАТ ИХ ТРУДА.ОНИ НАУЧИЛИ МОЕГО СЫНА ВЫЗДОРАВЛИВАТЬ.НАУЧИЛИ И НАС РОДИТЕЛЕЙ ПОМОГАТЬ И ДАЛЬШЕ НАШИМ ДЕТЯМ В ПРОЦЕССЕ ВЫЗДОРОВЛЕНИЯ.ОГРОМНОЕ СПАСИБО ЕВГЕНИЮ БОРИСОВИЧУ ,ОН ОТНОСИТСЯ К КАЖДОЙ СЕМЬЕ С ПОНИМАНИЕМ.СПАСИБО ЕМУ ЧТО ЕСТЬ ТАКОЙ ЦЕНТР!!!ОГРОМНАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ АНЕ,ЛЕНЕ,АНТОНУ,РОМАНУ,ВИКТОРУ .И ВСЕМ ДРУГИМ РАБОТНИКАМ ЦЕНТРА.БЛАГОДАРНА БОГУ ЧТО МОЙ СЫН ОКАЗАЛСЯ В ЭТОМ ЦЕНТРЕ НЕРАВНОДУШНЫХ И ЗНАЮЩИХ СВОЁ ДЕЛО ЛЮДЕЙ.ОНИ НЕ ОСТАВЯТ В ТРУДНОЙ СИТУАЦИИ И ВСЕГДА ПРОТЯНУТ РУКУ ПОМОЩИ !ЗДОРОВЫХ И ДОЛГИХ ЛЕТ ЖИЗНИ ВАМ РЕБЯТА!!! СПАСИБО ЗА МОЕГО ВЛАДА!
Цитировать
#42 Артем 20.06.2016 13:04
Привет!!!Меня Артем зовут если быть честным то центр мне предложила мама и я долго не верил в то, что мне это поможет, но приехав в центр я убедился в том, что тут находятся именно те люди, которые могут меня понять и помочь мне в любом вопросе. По приезду в город я испытал огромною поддержку от о общение с ребятами и сейчас я посещаю собрания АН, хожу в офис на занятия и на сегодня я чувствую себя не одиноким, как это было раньше. Вообщем я очень сильно благодарен центру за ту поддержку и тепло....Сейчас я езжу волонтером и мои отношения в семье улучшаются!!!Очень благодарен Спасибо еще раз!!!
Цитировать
#41 Костя Варапай 27.04.2016 12:17
Здравствуйте. Я хочу поблагодарить всю администрацию включая волонтёров реабилитационного центра ВЕРШИНА ! Я употреблял наркотики 8 лет и не видел другой жизни причиняя вред не только себе, но и своим близким. Я уже поставил крест на своей жизни , но тут в моей жизни появились все эти люди, которые своей поддержкой и личным примером показали мне, что я могу жить по другому самое главное - я не хочу употреблять наркотики на сегодняшний день. Спасибо вам, что вы появились в моей жизни, я вас очень люблю и уважаю !!!Отдельную благодарность хочу выразить Давиду Романовичу ты лучший спасибо тебе братан!
Цитировать
#40 Павел 27.04.2016 11:59
Всем привет! Меня зовут Паша, если быть честным попал в центр не по собственному желанию, и было полное отрицание по поводу того, что у меня всё плохо.
Шло время и люди, которым на сегодня я очень благодарен ,дали понять мне что я причинял огромный вред близким мне людям и себе в том числе. Теперь расскажу о том, что я понял. Употребляя , я жил в иллюзиях, не отображая реальности - считал что у меня всё отлично ведь я учусь и иду к своим целям. На самом деле около 4-5 лет я большую часть времени думал как достать и доставал наркотики. Не один праздник как я считал не может проходить без наркотиков и алкоголя.
Могу долго рассказывать о том, что я понял и как поменялось моё отношение к веществам. Главное , что сегодня у меня есть много друзей,от которых получаю не только огромную поддержку но и которые напоминают мне о моих ошибках и откуда я вообще пришёл. Я чувствую себя хорошо и без наркотиков, получаю удовольствие от жизни уже год не употребляю, посещаю собрания и периодически посещаю занятия в офисе. Ездил волонтёром 4 месяца. Мне 20 лет и потихоньку из эгоистичного ребёнка превращаюсь в зрелого парня, отношения в семье улучшились,мне стали доверять , Мама теперь спит по ночам.
Я очень благодарен центру и людям в частности.
Если мне тяжело ,я уверен ,мне помогут !
Спасибо ещё раз.
Цитировать
#39 Лис Лисичий 27.04.2016 11:57
День добрый!Меня Лис зовут и благодаря реабилитации я понял,что я зависимый.Я много лет употреблял наркотики и алкоголь.Я понимал,что я разрушаю себя и всегда хотел покончить с дурными привычками,но всегда возвращался к прежней жизни с пьянками и гулянками.Ни судимость,ни страх потерять жизнь меня не останавливали перед моей зависимостью.Я давал себе слово "БОЛЬШЕ НЕ БУХАЮ"."НЕ КУРЮ" но вновь возвращался к бутылке и прочим приборам.Попав в центр, мне рассказали,растолковали почему я не мог просто взять и не пить, объяснили какие я допускал ошибки и чего не стоит делать и зачем стоит следить. Обеспечив меня информацией меня выдернули из поручного круга -"Ремиссия - пьянка".И при помощи полученных знаний, я остаюсь трезвым и по сей день.Спасибо всем ребятам!
Цитировать
#38 Дмитрий 27.04.2016 11:49
Меня зовут Дима, я зависимый. Мне 21 год из них я употреблял более 8 лет, за это время моя жизнь превратилась в одержимость, я не чего не видел вокруг себя не семьи, не друзей, и даже себя. Полностью был одержим добычей и употреблением наркотиков. С помощью родителей попал на реабилитацию, и по ее прохождению все изменилось. Поменялся взгляд на жизнь, появились ценности, цели. Все стало улучшаться, здоровье, отношение в семье, и с людьми. Я очень благодарен Вершине, и администрации за шанс на хорошую жизнь, за поддержку и за общение.
Цитировать
#37 Анжелика 05.04.2016 09:57
Всем привет,меня зовут Анжелика я наркоманка,мне 18 лет употребляла разные вещества,моя жизнь была ужасной,потом была в центре 6 месяцев,думала то что мне не поможет но вскоре я вышла с центра и моя жизнь наладилась. Сейчас у меня 11 месяцев и я очень благодарна за это Евгению,Алексею,Анне,Виктору,Антону,Максиму,Давиду , за то что они появились в моей жизни и то что они помогали и помогают мне
,оказывая поддержку,и делясь своим опытом. Спасибо вам огромное!!!
Цитировать
#36 Володя 05.04.2016 09:51
Меня зовут Володя. Мне 20 лет, я зависимый. Употребляю с 14 лет, можно сказать все подряд. В принципе не потерял за 6 лет ничего, т.к. ничего и не было. в добавок в пустую потратил кучу времени и обосрал отношения в семье. На сегодняшний день я уже 1,5 года как знаком с Вершиной. До попадания даже мыслей завязывать не возникало, т.к. никаких проблем я не замечал. Сейчас моя жизнь и моё отношение к ней поменялось. Появляются ценности в жизни, цели и желание добиваться своих целей. Я благодарен РЦ Вершине за то что со мной происходит. Несмотря на все сложности реабилитации - с каждым днем вижу все больше и больше положительных моментов, так сказать плодов) Как бы ни было, за время реабилитаций, а у меня их было 2, я ничего не потерял и никак не сделал себе хуже.
Благодарен Администрации за терпение и веру в меня! За поддержку и понимание! За возможности предоставленные мне в жизни!
Цитировать
#35 Футболист 22.03.2016 19:53
Здравствуйте,меня зовут Костя 27 лет,я наркоман и алкоголик!Пол жизни употреблял вещества изменяющие сознание,жизнь в этот период превратилась в иллюзии и постоянный поиск кайфа и денег на него!В очередной раз мама отправила на реабилитацию в этот центр,в котором я никому не доверял,но в этот раз попробовал прислушаться и выполняя рекомендации научился жить не употребляя !Видимо изменения в подходе к реабилитации и пост лечебных занятий дают положительные плоды :)На сегодняшний день остаюсь трезвый 1,5 года благодаря центру,поддержке мамы и моей любимой девушке!
Немного про РЦ ''Вершина'':сразу скажу это не санаторий и не пионерский лагерь,приходилось много работать со своими чувствами и эмоциями,учиться справляться с ними,что сегодня мне очень сильно помогает преодолевать трудности,режим и расписание дисциплинировали:)Ещё и спорта предостаточно,что не маловажно!!!В общем отличное место чтобы поправить психическое и физическое здоровье!!!
Хочу выразить благодарность Евгению,Алексею,Виктору,Анне,Антону и Давиду за опыт,поддержку и понимание !!! Огромное Вам спасибо!
Цитировать
#34 Сергей 22.03.2016 16:42
Всем привет ! Меня зовут Сергей я зависимый!Употребление закрывало мне глаза на происходящее вокруг меня,много в жизни не удавалось и все с каждым днем становилось хуже и хуже,искал утешение в алкоголе и что ждало дальше даже страшно представить...Много в жизни просто упустил!!!Огромное спасибо РЦ "Вершина" и тем людям которые помогли мне переосмыслить и понять что жизнь без наркотиков может быть отличной,верить в себя и по другому относиться к окружающим меня людям и возникающим проблемам!Большое спасибо ВСЕМУ!!! руководящему составу МОЛОДЦЫ РЕБЯТА!!! и тем с кем у меня прошла реабилитация, я очень вам благодарен за полученный опыт и неравнодушное отношение это очень много значит для меня.Моя жизнь изменилась и круг друзей тоже,я понял что нужно работать не только для того чтобы жить а еще работать над собой чтобы видеть свою жизнь и ее недостатки...Спасибо вам ребята вы делаете отличную работу помогая тем кто в этом нуждается!
Цитировать
#33 АЛЕКСАНДР 11.01.2016 07:42
Вообще наркоманил и спортом занимался, а не как не мог завязать с употреблением!и вот с Божьей помощью оказался оказался в РЦ ВЕРШИНА и вот сейчас трезвый!!!Спасибо ребята всем СПАСИБО!!!
Цитировать
#32 АЛЕКСАНДР 09.01.2016 08:35
Борисыч !Витя!Леха!МАЛЬТА!Давид !Ромка!Малыш! и всем остальным )))
ребята СПАСИБО вам! до сих пор чистый и трезвый!
Цитировать
#31 Татьяна 08.11.2015 17:20
Здравствуйте! Я мама зависимого. Бесконечно благодарна реабилитационному центру "Вершина" и отдельно не устану благодарить Евгения Борисовича, Алексея Алексеевича, Виктора, Надежду, Стаса, Аню, Максима, всех ребят консультантов и помощников, кто долгих два с половиной года не отказывали, а буквально нянчились со мной и сыном, вели через срывы, меняли тактику, давали веру. Дай Бог всем вам счастливой жизни! Выздоровление делают люди. Я верила именно в этот Центр. Спасибо за терпение, за новую жизнь для меня и шанс для моего сына. Сегодня я спокойна и вижу, что вполне благополучна. Жаловаться грех. Спасибо программе "12 шагов" - анонимные наркоманы - это светлейшие люди из всех, кого встречала. Очень люблю ходить к ним на открытые группы и делать выводы о своих собственных дефектах. Хожу для себя - просветлиться и взростить веру в стабильное выздоровление сына ( на сегодня он в трезвости почти 11 месяцев, спокойный и благодарный). Всем близким зависимых желаю открыть для себя эту радость. Каждый день благодарю болезнь своего сына за то, что через неё я узнала, что жизнь прекрасна и вокруг так много хороших, чистых во всех отношениях людей. Ещё раз хочу поблагодарить руководителей Вершины за бесконечное терпение к моей воспаленной больной голове, за тактичность, за поддержку! За то что направили меняя в группу созависимых, где узнала много о выздоровлении зависимых и их близких. Благодарность и всех благ вам!!! Всех благ!!!
Цитировать
#30 Ярослав 22.05.2015 06:34
Здравствуйте меня зовут Ярослав наркоман))))спасибо за реабилитацию))))
Цитировать
#29 Лев 21.05.2015 11:46
Привет, Лева зовут меня и я наркоман. Долгое время употреблял и думал, что у меня все хорошо и притом, что было много реанимации и прочих учреждений, не видел свою проблему ,но я потихоньку умирал...
Большую БЛАГОДАРНОСТЬ выражаю этой организаций и своим родителям, за то что я сейчас могу жить , а не существовать!!!
Цитировать
#28 Иван 21.05.2015 11:36
Я Ваня, я зависимый мой стаж составляет около 7 лет систематического употребления тяжелых наркотиков. Я ни раз пытался уйти и в результате срывался и опять разрушал все вокруг и себя самого. Сегодня я трезвый благодаря тому что я придерживаюсь данного центра и этих людей. Это работает без сомнений, спасибо огромное всем кто мне помогает !
Цитировать
#27 Егор 21.05.2015 11:31
Прекрасное место для восстановления физического и эмоционального состояния благодарен знакомству с ним и всем кто принимал непосредственное участие в помощи. Спасибо за жизнь в чистоте. Это реально работает .
Цитировать
#26 Валера 06.03.2015 06:23
Реабилитация мне дала то, что я по другому посмотрел на жизнь, на себя, переосмыслил своё поведение, и на данный момент не употребляю наркотики.
Цитировать

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить